Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 78,94g | Carbs : 234,24g.
Pequeno Almoço: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Pain au Levain, U Yaourt aux Fruits 0%, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomate Cuite, Filet Mignon de Porc, Purée de Pommes de Terre. Jantar: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Melon, Vinaigrette, Salade Verte, Pain au Levain, Pommes Gala, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Snacks/Outros: Auchan Jus de Pomme, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Pain au Levain, Amandes, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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