Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2773 kcal
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Líp: 101,72g | Prot: 51,64g | Carbs : 401,86g.
Almoço: Florette Radis, Pommes (sans Peau), Endive. Jantar: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, Herta Cookies Pépites de Chocolat, Bjorg Fourrés Framboise Bio, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Extrême Cône Macaron Caramel, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, La Boulangère Pain aux Raisins, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Salade Verte. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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