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mon journal, c'est quoi, je commence par ce que j'ai mangé ce matin,
j'ai commencé par un grand bol de café au lait vers 5h ensuite verse 8h45 une salade de concombre avec un peu d'omelette thon cuite la veille, et 4 pommes maracudja et un yaourt nature. là je suis calée. il est 9heures bientôt.
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487 kcal
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Líp: 14,73g | Prot: 47,98g | Carbs : 42,95g.
Pequeno Almoço: Lait Demi Écrémé. Almoço: Super U Thon au Naturel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fruit de la Passion, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé). mais...
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