Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 80,40g | Prot: 126,44g | Carbs : 116,23g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Vitazine MCT Oil Powder, Яйцо-Пашот, Руккола, Помидоры, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Минскхлебпром Белковый Хлеб «Славянка». Almoço: Огурец, Помидоры, Froil Масло Тыквенное, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Дайкон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Персики, Мёд, Сырники. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|