Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Líp: 81,13g | Prot: 125,74g | Carbs : 333,21g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Едим с Пользой Сироп Топинамбура , Персики, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Сырники. Almoço: Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Черешня, Alpen Gold Молочный Шоколад , Гиппо Торт «Птичье Молоко». Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|