Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 99,87g | Prot: 127,91g | Carbs : 146,34g.
Pequeno Almoço: Едим с Пользой Сироп Топинамбура , Черешня, Vitazine MCT Oil Powder, Сырники, Клубника. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Хрустящее Печенье, Клубника, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Мороженое (Мягкое). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|