Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 39,90g | Carbs : 150,85g.
Almoço: Carrefour Céleri Rémoulade, Picard Julienne de Légumes, Salade Verte, Oeuf (Entier). Jantar: Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Lotus Speculoos (6,73g), Salade Verte, Melon, Nestlé Extrême Mystère Fruits Rouges, Rians Faisselle 0%. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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