Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 80,94g | Prot: 67,72g | Carbs : 219,52g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait. Almoço: Café au Lait, Abricots, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Tomates, Amora Vinaigrette Légère, Auchan Rôti de Boeuf. Jantar: Taillefine Yaourt Chocolat, Baguette, Fromage Brie, Avocat, Endive, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
marche rapide - 1 hora e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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