Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 46,99g | Carbs : 218,27g.
Pequeno Almoço: Linessa Jambon Cru 3% Mgr, Lidl Pain de Mie Complet, Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Thé Earl Grey. Almoço: Magnum Almond, Panzani Ravioli Bolognaise. Jantar: Pastèque, Ocean Spray Cranberry Classic. Snacks/Outros: Linessa Jambon Cru 3% Mgr, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Lidl Pain de Mie Complet, Balisto Fruits des Bois. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 46 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurayme
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