Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 101,78g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: Life Steps Морской Коллаген , Зеленый Листовой Салат, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Bulochki Хлеб с Вялеными Томатами, Paterria Пате из Печени Цыпленка. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Jantar: Инулин, Инжирно Инжирный Сахар (Аллюлоза), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Остромечевские Просторы Творог 6%, Черешня. Snacks/Outros: Gelato Italiano Сицилийская Фисташка Мороженое, Gelato Italiano Шоколадное Мороженое с Карамелью, Gelato Italiano Сорбет Лимон. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|