Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 82,78g | Prot: 60,79g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: Белоцерковский Масло Сливочное, Комо Сыр Сметанковый, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной. Almoço: Комо Сыр Сметанковый, Помидоры, АТБ Фанта , Майонез, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Фисташки. Snacks/Outros: Сан Саныч Семечки Солёные. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliarul1802
|