Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 96,89g | Prot: 77,11g | Carbs : 142,38g.
Pequeno Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Melon, Dolce Gusto Grande Intenso, Carrefour Confiture de Figues, Primevère Tartine Doux, Pain Blanc. Almoço: Vin de Table Blanc, Melon, Carrefour Houmous. Jantar: Vin de Table Blanc, Melon, Riz Blanc, Travers de Porc, Houmous. mais...
|
|
2135 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonio30
|