Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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99,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 62,49g | Carbs : 110,65g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Bouton d'Or Sauce Crudite Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Laitue, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Jantar: Pomme, Melon, Bouton d'Or Sauce Crudite Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Petit Navire Thon au Naturel, Laitue, Melon. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de babassmo
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