Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 117,82g | Carbs : 126,94g.
Pequeno Almoço: Ферма Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Румянец Хлеб Заварной со Льном. Almoço: Телятина а-ля чашашулі, Рис. Jantar: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Моцарелла, Лук, Картофель Молодой, Ферма Сметана 15%, Hame Телятина. Snacks/Outros: Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла, Белоцерковский Творог 0%, Хуторок Мука Пшеничная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|