Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 16,45g | Prot: 23,95g | Carbs : 68,42g.
Pequeno Almoço: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Canderel Sucrette, Café, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Concombre (Pelé). Jantar: Carrefour Yaourt Soja, Oeuf (Entier), Oignons Matures Cuits. Snacks/Outros: Pomme Golden, Café, Canderel Sucrette Sucralose. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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