Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 24,67g | Carbs : 126,18g.
Almoço: Les Crudettes Cœur de Laitue, Carottes, Pommes (sans Peau). Jantar: Fraises, Fleury Michon Surimi Léger, Nestlé Extrême Mystère Fruits Rouges, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Rians Faisselle 0%, Salade Verte. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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