Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 77,03g | Prot: 154,89g | Carbs : 89,28g.
Pequeno Almoço: Life Steps Морской Коллаген , Молоко (Цельное Молоко), Абрикосы, Bombbar Джем Низкокалорийный «Киви-Крыжовник», Сырники низкокалорийные. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Роял Кейк Rexy Collagen Bar “Raspberry Jazz”. Jantar: Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Голень Гриль. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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