Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 132,45g | Carbs : 91,03g.
Pequeno Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Сырники низкокалорийные, Абрикосы, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Chika Biscuit Peanut. Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Мёд, Клюква, Грецкие Орехи, Life Steps Морской Коллаген . mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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