Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 71,65g | Carbs : 10,34g.
Almoço: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Sadia Coração de Frango, Alcatra. Jantar: Suco de Limão, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Goma de Mascar (com Açucar). mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N28N10N87
|