Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 115,65g | Carbs : 221,96g.
Pequeno Almoço: SDPS Растворимые Волокна Кукурузы, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Рогачевский МКК Молоко Сухое Обезжиренное. Almoço: Черешня, Абрикос. Jantar: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Ne Moloko Миндальное Молоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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