|
#100DIASDEFOCOFS 39/100 - Estou um pouco mais afastada, sem gravar jornais porque o emocional pegou pesado e não estou sendo boa cia, mas estou mantendo a dieta acredito que na faixa de até 70gr de carbos (não estou controlando) o que pra mim já é uma grande vitória, visto que há meses estaria mergulhada em chocolates, leite condensado, doce de leite, ou qualquer coisa que "afogasse" as mágoas. Enfim, sem delongas.
Jacadas 4/10 (razoavelmente controladas).
|
644 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 4,32g | Carbs : 17,96g.
Pequeno Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lider Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
|
|