Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 10,36g | Prot: 25,62g | Carbs : 99,60g.
Pequeno Almoço: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Pastèque, Les Croisés Chèvre Frais, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ail, Échalotes, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Pastèque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Boulgour. Snacks/Outros: Melons d'Eaux, Tomates Cerises. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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