Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 84,78g | Carbs : 229,46g.
Pequeno Almoço: Happy Harvest Porridge, SPAR Apfelmus mit Mango , Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Äpfel, Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Radieschen, Roggenvollkornsauerteigbrot, SPAR Vogerlsalat, Ja Natürlich Cottage Cheese . Jantar: SPAR Fish Sticks, Merlot, Schwammerlsauce Selbstgemacht, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Lachs, Clever Linsen. Snacks/Outros: Pfirsiche. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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