Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 22,49g | Prot: 103,31g | Carbs : 95,32g.
Pequeno Almoço: Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Pain de Seigle, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Thé Vert. Jantar: Auchan Filet de Merlu Blanc, Saint Eloi Haricots Blancs , Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Riz Basmati (Cuit). mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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