Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 45,64g | Carbs : 101,18g.
Pequeno Almoço: Paul Palmier, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Noix. Almoço: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Herta Lardons Nature, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Jantar: Monoprix Thon Albacore au Naturel, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessalyne
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