Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 75,08g | Prot: 62,23g | Carbs : 348,22g.
Pequeno Almoço: Гречка с Мясом, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Диетическая Пастила, Обычное Кофе. Almoço: Шашлык из Свинины (Медовый), Хлеб Бородинский, Островецкое Голень Индейки, Щи. Jantar: Апельсин, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Нектарины, Арбуз, Ingman Jattis Yogu. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de znich120
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