Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 28,10g | Prot: 29,67g | Carbs : 95,84g.
Pequeno Almoço: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Carrefour Discount Taboulé Oriental, Oignons Matures Cuits, Carrefour Bio Sauce Pesto Vert, Tomates, Aubergines Cuites, Parmesan (Râpé), Melon. Jantar: Camembert, Fraises. Snacks/Outros: Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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