Jornal de Marraine02, 30 jul 15

de retour sur fatsecret après une panne d'internet de 15 jours. Surveillance du poids mais pas de tenue de carnet alimentaire et pas de pesée systématique des aliments. Encore des écarts après avoir goûté au sucre c'est difficile de s'en passer de nouveau. Congés à partir de demain soir mise au sport régulière à partir de lundi.

67,2 kg Perdidos até agora: 6,6 kg .    Ainda faltam: 2,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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424 kcal

Líp: 15,28g | Prot: 13,25g | Carbs : 58,73g.   Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Mini Beurre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Auchan Yaourt Nature. mais...