Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 49,09g | Carbs : 96,34g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Marque Repère Jambon Supérieur, Nectarines, Parmesan Râpé Sec, Aubergines Cuites. Jantar: Pâtes (Cuites), Échalotes, Herta Jambon Fumé, Tomates, Melon. Snacks/Outros: Carrefour Yaourt Soja, Kellogg's Country Store. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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