Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 87,44g | Prot: 134,89g | Carbs : 308,31g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд. Almoço: Сметана , Вареное Яйцо, Корона Булочка Затен Медовая, Green Фасоль Спаржевая с Чесноком , Корона Холодник на Кефире, Говядина Постная, Алми Салат Шесть Соток. Jantar: Виталюр Суши Филадельфия . Snacks/Outros: Нектарины, Апельсин, Smart Formula Батончик Контроль Веса, Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|