Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 127,39g | Carbs : 245,89g.
Pequeno Almoço: Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд, Кофе (Растворимый). Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Рис Отварной, Кефир, Минтай Жареный. Jantar: Помидоры, Гречка Отварная, Стейк «Шатобриан» (Виделец). Snacks/Outros: Абрикосы, Голубика, Яблоко, Коммунарка Конфета Птичье Молоко, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Коммунарка Конфеты Трюфели, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|