Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2015
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Comentários
Voici un mois d'août qui s'annonce plaisant.
02 ago 15 por membro: Fatastique
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Oui, plaisant. D'autant que mes vacances sont devant moi. Je me planifie quelques jours "jus de légumes" avant le départ histoire d'optimiser mes efforts. Les vacances vont "compter pour du beurre".
02 ago 15 por membro: MagRow
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Jus de légumes et rien d'autre? J'espère pour toi que non. En t'affamant, désolée d'être un oiseau de mauvais augure, tu n'optimises pas tes efforts mais tu te programmes pour toi-même un risque majeur de craquage juste après.
02 ago 15 por membro: Fatastique
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Et bien sur, belles vacances!
02 ago 15 por membro: Fatastique
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En fait je vais profiter de 3 jours ou je suis seule pour me faire une cure de fruits et légumes frais. Et j'adoooooore les jus donc je vais m'en faire des litres. Mais je vais me faire des choses auxquelles il n'a pas droit : asperge, artichaud, betterave etc. Je ne m'affame jamais ne t'inquiète pas. Je suis contre. Je m'applique a manger en me faisant plaisir. Pour moi le régime n'est pas synonyme de frustration et de privation.
02 ago 15 por membro: MagRow
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03 ago 15 por membro: Fatastique
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