Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 15,33g | Prot: 25,21g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. Almoço: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Tomates, Melon. Jantar: Melons d'Eaux, Fruistar Fruits Rouges, Ratatouille Maison, Ebly Blé Cuit, Carrefour Purée de Céleri. Snacks/Outros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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