Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2783 kcal
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Líp: 120,62g | Prot: 71,51g | Carbs : 365,03g.
Almoço: Concombre (Pelé), Tomate Cuite. Jantar: Heinz Coulis de Tomate, Auchan Biscotte, Monoprix Galettes de Blé Noir, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Karéléa Chocolat Blanc Coco, Fraises, Salade Verte. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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