Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 11,09g | Prot: 35,77g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Melons d'Eaux, Marque Repère Jambon Blanc, Saint Eloi Purée de Céleri, Ebly Blé Cuit. Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Melons d'Eaux, Semoule. Snacks/Outros: Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose, Café. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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