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06 ago 15
Jornal de babassmo, 06 ago 15
Perfil de babassmo
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
96,8 kg
Perdidos até agora:
21,9 kg
.
Ainda faltam:
16,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 agosto 2015:
914 kcal
Líp: 25,45g | Prot: 38,04g | Carbs : 134,04g.
Almoço:
Leader Price Tomates Farcies et Riz Cuisiné.
Jantar:
Melon.
mais...
2629 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,4 kg por Semana
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