Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 73,24g | Prot: 125,13g | Carbs : 147,95g.
Pequeno Almoço: Яготинский Сметана 15%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ліниві вареники. Almoço: Peri-Peri Соус Кисло-Сладкий, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Чумак Макароны Бабочки, Говядина. Jantar: Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Outros: Ферма Молоко 2,5%, Хамон, Белый Хлеб, Білоцерківський Філадельфія, Миллениум Молочный Шоколад с Арахисом и Солёной Карамелью, Олис Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|