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De retour après 3 semaines de vacances : on reprend les bonnes habitudes afin de perdre les kilos (de plaisir) accumulés sur la période...
Belle journée à tous !
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975 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 42,87g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Almoço: Pain complet, jambon, beurre, soupe. Jantar: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Couscous. Snacks/Outros: Cerises Douces, Pomme. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Vdbussche
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