Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 136,40g | Carbs : 215,87g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд. Almoço: Лидское Квас Клюква, Хлеб с Семечками, Салат Овощной со Сметаной, Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Евроопт Свинина Шейная Часть. Jantar: Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Стейк «Шатобриан» (Виделец), Помидоры, Rich Апельсиновый Сок. Snacks/Outros: Арбуз, Rich Вишневый Сок. mais...
|
A Ganhar 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|