Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 72,82g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: Fairglobe Bio Schokolade Bitter Kakaogehalt 70%, Alpro Barista Hafer, Помидоры Черри, Руккола, Milfina Magertopfen, Aibler Hühnerschinken, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Яйцо, DM Bio Ghee, Taste Of America Tortilla Wraps Vollkorn Complet Integrali. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рубленные куриные котлеты с цветной капустой, Natur Aktiv Bio Bulgur. Jantar: Ja Natürlich Sauerrahm, Борщ с курицей. Snacks/Outros: Персик, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Ice Cream Bar. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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