Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 20,14g | Prot: 68,74g | Carbs : 106,23g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Soluble, Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora, Harry's American Sandwich. Almoço: Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Jantar: Harry's American Sandwich Complet, Blanc de Poulet, Savora Savora. Snacks/Outros: Nescafé Café Soluble, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich Complet. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antifaf
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