Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Líp: 10,55g | Prot: 15,79g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre Vit Ador Demi Sel, Pain Blanc. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
marche rapide - 40 minutos, em Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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