|
Раньше всегда была цель просто похудеть. Сейчас нравятся мышцы))
|
2235 kcal
|
Líp: 114,19g | Prot: 164,05g | Carbs : 137,93g.
Pequeno Almoço: Капучино, Cofix Морковный Торт, Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Соусом Песто, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофемания Авокадо, Помидор Гриль. Almoço: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Приготовленный Лосось. Jantar: Творог 9%, Тунец в Масле (Консервы), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Outros: Ананас, Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
И это чудесно. Хорошая мясистая жопка всегда лучше плоских дощечек 😀👍🏻🔥😍❤️
28 ago 23 por membro: just me))
|
28 ago 23 por membro: Большой Панда
|
28 ago 23 por membro: Alla_sharkova
|
Мне тоже очень нравятся такие мышцы 🤩
завидую
02 set 23 por membro: anna_shap
|
Даа, вам поправляться нельзя. Я при 182см и 65 кг была неимоверно плоская и тощая везде, а тут орешек отличный при 61.
14 set 23 por membro: mineli555
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata Nef
|