Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Líp: 89,05g | Prot: 139,33g | Carbs : 215,13g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Natura Ветчина Свиная, Макароны Отварные. Almoço: Корона Холодник, Соседи Рис Отварной с Овощами, Лосось на Пару. Jantar: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Экспонента Черника-Земляника, Евроопт Груша Конференция, Яблоки Белый Налив. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|