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Dps de uma semana de lowcarb... não aguentei e comi uma feijoadinha ;T
Mas calma, foi somente um pouquinho de arroz e um caldinho do feijão (sem caroços)
mas ok, axo q isso fez estacionar meu peso ;/
seguindo em frente!!
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 31,90g | Carbs : 13,68g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame Italiano Fatiado. Almoço: Moussaka. Jantar: Majestade Salame Italiano Fatiado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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