Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 114,39g | Carbs : 325,52g.
Pequeno Almoço: Pain au Levain, Kiwi, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Auchan Yaourt Nature, Café. Almoço: Pomme, Pain au Levain, Auchan Crème Fraîche Légère, Poireaux, Saumon Cuit, Auchan Fettuccini. Jantar: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Carrefour Pizza 3 Fromages, Cora Pizza Jambon Fromage. Snacks/Outros: Auchan Cappuccino Classique, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pain au Levain, Banane. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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