|
Ужин: творог 100г со сгущенкой 10г и клубникой 250г ~300ккал Очень вкусно! За день получилось 1200ккал (обычно ем минимум 1660, если что)
|
1230 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 68,43g | Carbs : 102,60g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Лосось. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Булка Слойка с Корицей. Jantar: Сгущенка, Творог 9%, Клубника. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata Nef
|