Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 30,99g | Carbs : 107,77g.
Pequeno Almoço: Батон, Exquisa Творожный Сыр Классик, Оливковое Масло, Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Сосиска, Булгур. Snacks/Outros: Roshen Кара-Кум, Laska Maximuse. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ірма
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