Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 61,14g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Andros Dessert Pomme Nature, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tipiak Boulgour, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Delisse Déli'light, Concombre (Pelé). Jantar: Sauce Pesto, Pain de Mie, Steak Haché 5%, Pain Complet, Carrefour Vermicelles, Bouillon de Poulet, Tipiak Boulgour, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Outros: Nectarines. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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