Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 53,77g | Carbs : 241,06g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Delisse Déli'light, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Tipiak Boulgour, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites. Jantar: Kellogg's Corn Flakes, Bouillon de Poulet, Sauce Pesto. Snacks/Outros: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Andros Pomme Nature, Pomme. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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